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Baby-Wellness (Geschenk-Tipp)
 | Baby-Wellness | von Karin Schutt
Was ist es für eine Freude, so ein wunderschönes Buch in der Hand zu halten. Baby Wellness ist mit Abstand eines der schönsten Bücher, das zum Thema Baby erschienen ist. Es versteht sich vor allem als Geschenkbuch, weniger als Ratgeber.
Optisch besticht es durch seine ansprechende Gestaltung. Neben den warmen Farben und der Grafik sind es vor allem die Bilder der Fotografin Antje Anders, die es hervorzuheben gilt. Die Präsentation der Bilder ist witzig und fügt sich harmonisch in das Gesamtbild -- vor allem, wenn man bedenkt, dass Babys alles andere als stille Motive sind.
Der Inhalt des Buches beschäftigt sich auf knapp 100 Seiten, von denen viele mit Fotografien ausgefüllt sind, mit allgemeinen Themen wie zum Beispiel der Einrichtung des Schlafplatzes, Babymassage, Einschlafrituale sowie Schmuse- und Lernspiele. Die Themen werden liebevoll gestaltet präsentiert, man erhält gute Tipps und Ratschläge, sollte aber keinen ausführlichen Ratgeber erwarten.
Das Kapitel "Zärtlich verwöhnen" bietet neben Badespaß für die Kleinen auch Einzelheiten zur Babymassage einschließlich verschiedenster Rezepte für Massageöle und eine detaillierte und bebilderte Abfolge für Babygymnastik.
Baby Wellness ist ein hervorragendes Geschenk für werdende Eltern zur Einstimmung auf die aufregende erste Zeit mit ihrem Baby. Und wer dieses Buch verschenkt, kann sicher sein, dass er ein Stück Wohlfühlgefühl (Wellness) verschenkt.
Martina Frühwald |
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 | Einfach gut drauf | von Felicitas Holdau
Be happy! Wir stellen tolle Gute-Laune-Macher vor, die leichte Verstimmungen schnell überwinden helfen. Von Bewegungstraining und Lichttherapie über Visualisierungs- und Entspannungsmethoden bis zu effektiven Hilfsmitteln wie Düften, Musik, Farben, Edelsteinen und 'Happy Food'. Dazu Tips und Tricks fürs tägliche 'Doping', für einen gutgelaunten Wochenstart und echte Wohlfühl-Abende und -Wochenenden. |
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 | Montag ist erst übermorgen | von Tania Konnerth
Das Wochenende steht vor der Tür, nun könnte man sich mal so richtig entspannen - wenn es da nicht so viele Dinge gäbe, die unbedingt erledigt werden müssen. Dann wird doch nichts aus "Endlich Zeit für mich". Sie kennen solche Menschen? Für die gibt es jetzt Tania Konnerths Wellness Navigator, hier findet der Suchende das für ihn gültige Rezept mit vielen Übungen und Tipps, um seinen Seelen- und Körperzustand wieder ins recht Lot zu rücken. Zugegeben, es lassen sich etliche vernünftige und praktikable Bewegungsübungen, Ernährungstipps uns Entspannungsübungen entdecken, die, wenn man sie denn befolgt, für neue Energie und das rechte Wohlgefühl sorgen. Es gibt die "Stille Stunde", die "Musikdusche", den Apfel, den man auf dem Hinterkopf balanciert, "einfach mal schreien" und vieles mehr.
Das ist alles nett beschrieben, aber bei all dem gilt: Man muss es nicht nur wollen, sondern auch tun. |
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 | Wohnen, Wellness und Feng Shui | von Gina Lazenby
Was beim ersten Durchblättern aussieht wie ein schönes Einrichtungsbuch, ist auf den zweiten Blick viel mehr: Wohnen, Wellness und Feng Shui ist ein komplettes Anti-Stress-Programm. Gina Lazenby zeigt, wie man aus seiner Wohnung ein Refugium jenseits der täglichen Belastungen für Körper und Geist macht, in dem man entspannen und neue Energie für die Anforderungen des Lebens schöpfen kann.
Sie schlägt einen Bogen zwischen den modernen Erkenntnissen von Baubiologie, Medizin und Verhaltenspsychologie und den traditionellen Weisheiten des Feng-Shui und der Esoterik. Diese ergänzen sich zu einem ganzheitlichen, individuellen Lebens- und Wohnkonzept. Wohnen, Wellness und Feng Shui beleuchtet die Stressfaktoren, die im Leben und in der Wohnung auf uns einwirken und uns krank machen können -- wie Unordnung, chemische Gifte und Elektrosmog oder eine ungesunde Ernährung und überzogener Leistungsdruck -- und zeigt, welche Maßnahmen man zum Abbau dieser Stressoren nutzen kann.
Wunderschöne Fotos mit Einrichtungsbeispielen und Deko-Ideen zeigen, wie aus jedem Haus, jedem Zimmer und jedem Winkel ein Platz wird, an dem man sich wohl fühlt. Natürliche Materialien, Farben, Pflanzen, Licht, Luft lassen die Energien des Raums fließen und wirken sich fördernd und harmonisierend auf die Gesundheit der Bewohner aus. Über das Thema Wohnen hinaus leitet das Buch auch zu einer gesünderen Ernährung und einer positiven Lebenseinstellung an. Die Devise lautet: Alles Überflüssige "entrümpeln", um Platz zu schaffen für das wirklich Wichtige. Fantasievolle Beschäftigungen und spannende Denkanstöße helfen dabei.
Wohnen, Wellness und Feng Shui ist ein tolles Buch für alle, für die ihre Wohnung nicht nur ein Platz zum Schlafen und Duschen ist, sondern die mit Leib und Seele zu Hause sein wollen.
Dagmar Rosenberger |
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